Acidi grassi omega-3
Gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali per la vita umana e sono una parte importante della membrana cellulare. Svolgono anche importanti funzioni nella trasmissione del segnale.
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Sogni gambe seducenti, ma la pancetta all'interno della coscia non vuole andare via. Quindi il nostro articolo è giusto per te per avvicinarti di un passo alle tue gambe tanto attese.
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L'acido folico è la vitamina B9. È urgentemente necessario nel corpo, specialmente durante la divisione cellulare, la formazione del sangue e durante la gravidanza per lo sviluppo del bambino. Se c'è una carenza di acido folico, può portare ad anemia e sintomi dello sviluppo
Gli amminoacidi sono componenti importanti del corpo umano. Sono necessari per la formazione di sostanze messaggere, muscoli, ormoni, enzimi, ecc. Ma in che misura supportano la costruzione muscolare e ti aiutano a perdere peso?
- il tuo portale informativo sulla medicina dello sport. Qui troverai molte informazioni utili sul tema dei carboidrati spiegate chiaramente.
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Il ferro è coinvolto nella produzione di varie sostanze messaggere nel cervello - come la serotonina - che, tra le altre cose, influenzano anche l'umore. Se il corpo manca di ferro o se la riserva di ferro è troppo bassa, può portare a stati d'animo depressivi
BCAA è l'abbreviazione di "aminoacidi a catena ramificata", che tradotto significa amminoacidi a catena ramificata. Devono essere assunti con il cibo poiché non possono essere prodotti dall'organismo. I BCAA amano gli sport di forza e di resistenza
La glutammina o acido glutammico è un amminoacido non essenziale, ad es. può essere prodotto dal corpo stesso. La sintesi avviene principalmente nel fegato, nei reni, nel cervello e nei polmoni. Altri amminoacidi sono necessari per produrre glutammina
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Tribulus terrestis è un integratore a base di erbe che viene utilizzato per aumentare la costruzione muscolare. Aumenta il livello di testosterone nel corpo umano e quindi ha un effetto positivo sulla costruzione muscolare. Aumenta anche la libido, cioè il desiderio sessuale
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