Valutazione del peso corporeo

Esistono vari nomi per il peso corporeo, alcuni dei quali hanno origine nella medicina e altri nella pubblicità.

• Peso ideale
• Senti un buon peso
• Peso desiderabile
• Peso Broca

Peso ideale

Questo concetto di peso ideale non è più in uso oggi.
È stato originariamente introdotto per determinare il peso di mortalità più basso.
Tuttavia, è associato a idee cosmetiche, è quindi fuorviante e non viene utilizzato nel gergo medico da diversi anni.

Senti un buon peso

Questa designazione del peso del benessere viene spesso utilizzata nella pubblicità. Dà l'impressione di poter sentire il peso ottimale in termini di salute.
Tuttavia, con l'aumento del peso corporeo e l'aumento del grasso corporeo, possono essere presenti malattie di accompagnamento che non sono sgradevoli e non compromettono il benessere. Ad esempio, un aumento della glicemia per un lungo periodo di tempo può provocare gravi danni consequenziali.

Peso desiderabile

Lo si capisce Peso con la mortalità più bassa e il massima aspettativa di vita.
Questa designazione ha il termine "Peso ideale“Sostituito. Questi dati sono stati determinati per la prima volta da Assicurazione sulla vita americana.
Le tabelle sono state classificate in base a taglia, età e sesso. Sono soggetti a un certo cambiamento di tempo e sono stati modificati e adattati più e più volte negli ultimi anni. Il peso corporeo esistente (idealmente in Indice di massa corporea - range da 20 a 24,9 e in nessun caso oltre 30) può essere mantenuto sullo sfondo della predisposizione (predisposizione genetica) abitudini alimentari e comportamenti alimentari senza che questo peso debba essere forzato attraverso fasi di fame costanti o attraverso comportamenti alimentari estremamente unilaterali e insostenibili .

Peso Broca

Fino a pochi anni fa per la valutazione del peso corporeo veniva utilizzata la cosiddetta formula Broca. Si legge: Peso Broca = lunghezza del corpo (cm) - 100 (esempio: peso normale con un'altezza di 170 cm = 70 kg. Il peso ideale per gli uomini era del 10% e per le donne del 15% sotto il peso di Broca. Un vantaggio di questo Il metodo utilizzato è stato il basso sforzo di calcolo e non è più necessario oggi.

Disposizione genetica

Secondo recenti scoperte, la disposizione genetica individuale (disposizione) gioca un ruolo molto più importante nella questione se qualcuno diventa grasso o meno di quanto si pensasse in precedenza.
In uno studio canadese, persone della stessa età e sesso sono state sovralimentate con 1.000 calorie al giorno per 100 giorni. I soggetti aumentano di peso in modo diverso (tra 4 e 14 chilogrammi) e con ritmi diversi. Quindi si può presumere che esistano davvero convertitori di feed "buoni" e "cattivi".
L'eredità di un ridotto metabolismo basale (consumo di energia a riposo) è spesso la causa dell'obesità. È evidente un accumulo familiare di sovrappeso. Nelle famiglie con adulti in sovrappeso, i figli e i nipoti sono spesso troppo grassi.
Negli studi danesi (Stunkard, 1986) è stato dimostrato: se entrambi i genitori erano troppo grassi, i bambini sviluppavano anche sovrappeso nell'80% dei casi nel corso della loro vita.
Naturalmente, anche la funzione modello di ruolo dei genitori gioca un ruolo importante. Il comportamento alimentare, le abitudini alimentari e l'attività fisica (sport) sono esemplificati dai genitori e adottati dai bambini.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Teoria dei set point