Gambe pesanti: cosa posso fare?

Definizione: cosa si intende per gambe pesanti?

La sensazione di gambe stanche, pesanti, doloranti e spesso gonfie è familiare a molti. Può essere innocuo e le gambe pesanti sono spesso associate a problemi venosi minori o maggiori. Le gambe pesanti sono una percezione personale che è spesso accompagnata da sintomi / sintomi aggiuntivi. Le persone spesso dicono che le gambe si riempiranno come il piombo, che le tira giù.

Trattamento / terapia

Il trattamento della pesantezza alle gambe dipende dalla causa del disagio. Se le vene sono deboli, le calze compressive e i farmaci disidratanti, le cosiddette pastiglie d'acqua, possono aiutare. Se le vene varicose o le vene varicose sono esteticamente stressanti, possono essere rimosse con l'aiuto della scleroterapia o dello stripping venoso.
Suggerimenti per l'eccessiva acidificazione e il dolore muscolare sono applicazioni di calore come saune e stretching accurato. In caso di vene deboli, invece, l'applicazione del calore è controindicata! Se è presente una PAD, spesso sono necessari farmaci come ASA, clopidogrel o Marcumar. Dovresti anche fare un regolare esercizio a piedi da solo per stimolare la produzione di nuovi vasi sanguigni.In caso di PAOD pronunciato possono essere necessarie misure chirurgiche. La fisioterapia può spesso aiutare con gambe pesanti e mal di schiena.
Se la causa è a livello del midollo spinale, è necessario consultare un neurologo per decidere una terapia appropriata. Esistono diverse strategie di trattamento per diverse cause di gambe pesanti. È quindi importante trovare la causa giusta come parte di una diagnosi approfondita e trattarla in modo specifico.

Il magnesio può aiutare?

Una carenza di magnesio nel sangue (ipomagnesiemia) può portare a disturbi circolatori, intorpidimento e formicolio alle braccia e alle gambe, crampi muscolari e molti altri disturbi. Spesso ci sono crampi muscolari alle gambe, soprattutto alle cosce o ai carrelli. Se la mancanza di magnesio è responsabile della pesantezza delle gambe e possibilmente di altri sintomi, il magnesio può sicuramente aiutare ad alleviare i sintomi.

Durata / previsione

Nel caso di vene deboli, il decorso e la prognosi dipendono in gran parte dalla gravità della condizione. Se inizi il trattamento precoce e la prevenzione mirata, spesso puoi interrompere la progressione o almeno rallentarla considerevolmente. Ciò può anche ridurre in modo significativo il rischio della pericolosa complicanza della trombosi venosa. Nel caso della PAD e di altre malattie cardiovascolari, è importante trattare precocemente e interrompere i fattori di rischio come il fumo al fine di prevenire il peggioramento della malattia.
Se una sensazione di pesantezza si manifesta durante o dopo un'estesa sessione di esercizi, il dolore dura solo da poche ore a giorni. Se le gambe pesanti si verificano nel contesto di arti doloranti con un raffreddore, queste si placano entro pochi giorni e possono, se necessario, essere alleviate con antidolorifici. La durata e la prognosi delle gambe pesanti dipendono dalla causa della pesantezza. Con l'inizio della terapia precoce e l'eliminazione dei fattori di rischio come il fumo, la prognosi può essere molto buona anche per malattie più gravi.

Sintomi concomitanti

Se una vena debole è la causa delle gambe pesanti, ci sono alcuni sintomi che spesso accompagnano le gambe pesanti. Questi includono caviglie gonfie, prurito e formicolio alle gambe e dolore acuto alle gambe. Le vene varicose e le vene varicose sono chiari segni di vene indebolite che potrebbero richiedere un trattamento. Se ci sono gambe pesanti e sensazioni di formicolio, la causa potrebbe essere a livello del midollo spinale o nel sistema arterioso. Se un disturbo circolatorio è arterioso, può verificarsi una sensazione di formicolio alle gambe e sensazione di gambe stanche e pesanti. Il formicolio come sintomo di accompagnamento può anche indicare una trombosi venosa profonda e quindi necessita urgentemente di chiarimenti. Inoltre, gambe pesanti possono essere descritte nel contesto di arti doloranti, ad esempio in caso di infezione simil-influenzale o emicrania. I sintomi di accompagnamento possono essere tosse, febbre, naso che cola e mal di gola, ma anche mal di testa e dolori muscolari in tutto il corpo.

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Gambe pesanti con dolore

Le gambe pesanti sono spesso associate a dolore nelle persone con vene deboli. Il dolore si verifica spesso dopo una camminata prolungata e in piedi. Occasionalmente, la flebite può svilupparsi con una marcata debolezza venosa, alcune delle quali sono associate a un forte dolore.

Gambe pesanti con sensazioni di formicolio

Se le gambe si gonfiano, si sentono pesanti e formicolano, questa è un'indicazione comune di problemi circolatori nelle arterie e nelle vene delle gambe o di danni ai nervi nel canale spinale. La malattia occlusiva arteriosa periferica (PAD) è comune ed è caratterizzata da uno scarso flusso sanguigno alle braccia e alle gambe. Questo disturbo circolatorio può manifestarsi come una sensazione di formicolio e una sensazione di pesantezza. Con i disturbi venosi, le gambe pesanti possono apparire insieme a formicolio e persino causare dolore. La trombosi venosa profonda può anche causare formicolio alle gambe. Quando un coagulo di sangue si forma e provoca trombosi nelle vene profonde, ostruisce il flusso sanguigno al cuore, provocando dolore e formicolio alle gambe. Se non trattata, una trombosi venosa delle gambe può degenerare e innescare un'embolia polmonare pericolosa per la vita e deve quindi essere chiarita e trattata da un medico. Una sensazione di formicolio alle gambe può anche indicare gravi danni alla colonna vertebrale. Se un nervo è ristretto nel corso o all'uscita dalla colonna vertebrale, possono verificarsi disturbi sensoriali come formicolio o intorpidimento.

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cause

Un uso eccessivo delle gambe o un carico improprio possono essere ragioni molto semplici per le gambe pesanti. Dopo un lungo allenamento, l'acido lattico può accumularsi e le gambe si sentono pesanti e stanche. Lo sforzo errato può essere lunghi periodi di seduta, ad esempio in aereo, uno schema di movimento monotono o la calzatura sbagliata. Le gambe pesanti possono apparire come un dolore agli arti con un'infezione simile all'influenza o in connessione con l'emicrania. Spesso la sensazione di gambe pesanti indica un disturbo venoso. I segni premonitori di disturbi venosi comprendono formicolio, prurito, dolore lancinante, caviglie gonfie e cambiamenti visibili nelle vene come vene varicose e vene varicose.

La debolezza delle vene spesso deriva da un flusso sanguigno ostruito. Le valvole venose, che impediscono il ristagno del sangue nelle persone sane, possono guastarsi e non svolgere più il loro lavoro. Se le valvole venose non funzionano correttamente, ciò compromette il deflusso del sangue e si accumula nelle sezioni della vena a monte. Questo mette sotto pressione le vene a lungo termine e le vene si allargano. Nelle vene superficiali delle gambe questo può essere visto come vene varicose sulla superficie della pelle e nelle vene più grandi come vene varicose tortuose e chiaramente sporgenti. La debolezza venosa causa spesso gambe gonfie e stanche, spesso dolorose. Il dolore di solito aumenta la sera ed è particolarmente pronunciato quando fa caldo, poiché i vasi si espandono ulteriormente.

Gambe pesanti per il mal di schiena

Se le gambe pesanti sono causate dal mal di schiena, la causa può essere la sciatica lombare, nota anche come sindrome da irritazione delle radici. Il mal di schiena viene trasmesso alla gamba da un'irritazione delle radici nervose e si soffre di dolori alla schiena e alle gambe. Il mal di schiena e il disagio associato alle braccia o alle gambe possono avere cause gravi e devono essere sempre chiariti da un medico.

Gambe pesanti dovute ai farmaci

Esistono farmaci che promuovono la ritenzione idrica come effetto collaterale. A causa della forza di gravità, vieni immagazzinato nei piedi e nella parte inferiore delle gambe e ottieni gambe pesanti. I medicinali contenenti cortisone, utilizzati per malattie reumatiche, asma o morbo di Crohn, promuovono una maggiore ritenzione idrica nei tessuti. Anche le preparazioni ormonali come le pillole contenenti estrogeni, che vengono usate frequentemente, possono causare una leggera ritenzione idrica nel tessuto. Una marcata ritenzione idrica è solitamente percepita come fastidiosa da chi ne è affetto e può causare dolore alle gambe.

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Gambe pesanti dalla pillola

In alcune donne, l'assunzione della pillola fa sì che venga immagazzinata più acqua a causa del contenuto di estrogeni. Le gambe possono gonfiarsi e diventare pesanti quando si è seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo. La complicanza più comune e pericolosa dell'assunzione della pillola è la trombosi. In caso di trombosi venosa della gamba causata dalla pillola, si verificano dolore spontaneo o dipendente dallo stress, surriscaldamento della gamba e vene di avvertimento, che sono chiaramente visibili sulla superficie della pelle.

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Gambe pesanti dopo aver bevuto alcolici

Dopo un'intossicazione da alcol, il giorno successivo può seguire una sbornia. Il dolore agli arti non è raro e può essere associato a gambe pesanti.

Negli alcolisti, può svilupparsi polineuropatia alcol-correlata, danni alle terminazioni nervose. Questo può inizialmente portare a una sensazione di pesantezza alle gambe, eventualmente in combinazione con formicolio e intorpidimento, fino alla paralisi nei casi più gravi.

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Gambe pesanti per il fumo

Il fumo è un importante fattore di rischio per l'indurimento delle arterie (arteriosclerosi) e della PAD (malattia arteriosa periferica). Entrambi impediscono il flusso sanguigno e causano una mancanza di ossigeno nel tessuto. Si parla della gamba del fumatore - una sensazione di pesantezza alle gambe che deriva dalla mancanza di circolazione sanguigna nel PAOD causata dal fumo. All'inizio le persone colpite soffrono di una sensazione di pesantezza, poi di dolori da stress e ad un certo punto la gamba fa male anche a riposo, fino a morire a causa di ulcere e infiammazioni. Se si soffre di PAD e si smette di fumare, la prognosi migliora notevolmente.

Gambe pesanti con influenza / raffreddore

Il dolore agli arti è un sintomo comune di un raffreddore (infezione influenzale). Le braccia e le gambe spesso fanno male due o tre giorni dopo l'inizio del raffreddore e le persone colpite descrivono spesso la sensazione di "ossa pesanti" o "gambe pesanti". Qui la causa delle gambe pesanti è positiva, significa che il corpo combatte gli agenti patogeni e forma sostanze messaggere come le prostaglandine. Aumentano la sensibilità al dolore per segnalare il dolore al sistema nervoso e combatterlo.

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Gambe pesanti dalle vene varicose

La maggior parte dei tedeschi sviluppa vene varicose nel corso della loro vita. Per lo più questi sono cambiamenti innocui nelle vene. Le vene varicose sono tortuose, a volte allargate in nodi e occasionalmente causano disagio. La causa delle vene varicose può essere un tessuto connettivo debole, che è congenito o si sviluppa nel tempo. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, le vene varicose si sviluppano per cause inspiegabili (idiopatiche). Oltre alle vene varicose esteticamente impopolari, i sintomi di accompagnamento frequenti sono una sensazione di pesantezza alle gambe, caviglie gonfie, prurito e una sensazione di pressione sulle varici, nonché crampi notturni alle gambe. I sintomi spesso peggiorano con lunghi periodi di seduta o in piedi, verso la sera e prima del periodo mestruale nelle donne.

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Gambe pesanti dopo la chemioterapia

I cosiddetti disturbi neuropatici sono complicazioni temute di alcuni farmaci chemioterapici nei malati di cancro. Alcuni farmaci possono causare intorpidimento, formicolio e pesantezza alle braccia e alle gambe. Un danno ai nervi pronunciato può persino causare dolore alle gambe. Per alleviare i sintomi di tale neuropatia con la chemioterapia, dovresti parlare con il tuo medico.

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Può essere iperacidità?

Lo sforzo fisico (sport) può portare a un'acidificazione eccessiva del corpo, soprattutto se si mangiano molti cibi ricchi di proteine ​​e si beve acqua minerale con molto acido carbonico. Segni di iperacidità sono gambe deboli e pesanti che possono persino bruciare, problemi muscolari e articolari e affaticamento.

Gambe pesanti quando si salgono le scale

Se le gambe diventano difficili quando si salgono le scale, questo dovrebbe essere urgentemente chiarito da un medico. Ci sono numerose e diverse cause / malattie che possono essere alla base: il sistema cardiovascolare, i nervi, le vene o il sistema immunitario. Il dolore alle gambe correlato all'esercizio fisico può indicare la presenza di malattia occlusiva arteriosa periferica (PAD). Se, oltre alla pesantezza delle gambe, sono presenti gonfiore alle caviglie, formicolio o prurito, la causa può essere anche venosa o, ad esempio, derivare da nervi schiacciati. Il dolore correlato al carico alle gambe dovrebbe sempre essere chiarito da un medico e trattato se necessario.

Dopo l'esercizio / dopo la corsa

Durante l'esercizio (sport), i muscoli hanno bisogno di ossigeno sufficiente per generare energia. Uno stress insolito o intenso può portare a una mancanza di ossigeno nei muscoli. Quindi il muscolo lavora in modo anaerobico, cioè senza ossigeno. L'acido lattico è prodotto come sottoprodotto in questa forma di generazione di energia. Molto acido lattico può accumularsi durante l'esercizio fisico intenso e causare dolore alle gambe e una diminuzione delle prestazioni anche durante l'allenamento, ad esempio durante la corsa. L'acido lattico può rimanere nel tessuto anche per qualche tempo dopo l'esercizio e provocare una sensazione di pesantezza alle gambe. Dopo l'allenamento, un esercizio delicato aiuta ad abbattere l'acido e dovrebbero essere osservati i tempi di rigenerazione per i muscoli.

Può essere un riferimento alla SM?

La sclerosi multipla (SM) è una malattia difficile da rilevare nelle sue fasi iniziali perché alcuni sintomi iniziali sono molto aspecifici. Il tipo di sintomi che compaiono per primi dipende anche da quali nervi sono interessati dall'infiammazione cronica. I disturbi della sensibilità alla gamba possono essere un segno distintivo della SM. Questo si riferisce a disturbi come formicolio alle gambe, intorpidimento e ipersensibilità alla pelle fredda e calda.

diagnosi

Per essere in grado di diagnosticare correttamente la sensazione di gambe pesanti, il medico curante deve prima condurre una discussione anamnestica dettagliata sulla natura delle gambe pesanti. Ciò include, ad esempio, quando si manifesta la sensazione, per quanto tempo e se si verifica in determinate situazioni o in base alla situazione. Devono essere registrati sintomi di accompagnamento come formicolio, dolore o gonfiore alle caviglie. Il farmaco che la persona sta assumendo deve essere esaminato attentamente e deve essere eseguito un esame fisico approfondito. Quindi il medico può richiedere ulteriori esami, richiedere l'imaging, prendere i valori del sangue e ciò che è ancora necessario per fare una diagnosi nel caso.

Gambe pesanti durante la gravidanza

Molte donne lamentano gambe pesanti e doloranti durante la gravidanza. Durante la gravidanza, l'equilibrio ormonale della donna cambia e questo porta, tra le altre cose, al fatto che i vasi sanguigni sono molto più flessibili del solito. Inoltre, la quantità di sangue e quindi il flusso sanguigno aumenta. Ciò significa che durante la gravidanza, più sangue scorre attraverso i vasi e le vene si espandono di più. Le vene dilatate spesso significano che le valvole venose non si chiudono correttamente, il che può portare a una contropressione. Questo crea dolore e gambe pesanti. Questo è il motivo per cui dovresti alzare le gambe più spesso durante la gravidanza per alleviare i vasi sanguigni. Aiuta ad evitare lunghi periodi di seduta e in piedi e, se ciò non è possibile, almeno occasionali movimenti delle gambe.
L'esercizio è generalmente efficace contro le gambe pesanti durante la gravidanza. Ciclismo, nuoto, esercizi per la gravidanza e passeggiate sono opzioni particolarmente buone. Puoi anche indossare calze a compressione per prevenire gambe pesanti e vene varicose. Oltre alla maggiore espansione dei vasi, le vene sono ulteriormente stressate durante la gravidanza a causa dell'aumento di peso. Oltre alle gambe pesanti, le donne incinte possono sviluppare improvvisamente vene varicose. Quindi calze compressive e visite regolari dal ginecologo aiutano.

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Gambe pesanti: un segno di gravidanza?

Gambe pesanti e piedi gonfi di solito non si vedono fino al terzo mese di gravidanza ed è quindi più probabile che siano segni di gravidanza successivi. I precedenti segni di gravidanza includono aumento della temperatura corporea, nausea, stanchezza, vertigini e un periodo tardivo o mancato.

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